...specialistul in somnul copilului

Articol scris de Lorna C. Aliperti, APRN, consultant certificat in lactatie, IBCLC

Consultantii in lactatie se tem adesea ca sleep training-ul poate compromite alaptarea prin reducerea numarului de hraniri si limitand rezerva de lapte a mamei. Totusi, folosirea principiilor igienei somnului ii poate ajuta pe consultantii citeste mai mult...

Desi eu nu sunt o adepta a CIO pur (am aplicat aceasta tehnica de 4 ori in 2 ani de zile) mi se pare totusi normal sa atrag atentia atunci cand se trage o concluzie gresita. Ca si metode eu lucrez mai mult cu metoda mai gentile („camping out”, „put up put down”) dar si cu variante de CIO modificate (um ar fi plansul controlat) citeste mai mult...

Mai corect spus, este vorba de doua greseli: parintii tin cu dintii de o ora fixa sau isi culca copiii prea tarziu, cand sunt prea obositi.

Gasirea orei de culcare este ca un dans, insa este un  dans important care poate ajuta copilul sa primeasca somnul care are nevoie, somnul  care il ajuta sa aiba o stare mai buna sau sa se coordoneze citeste mai mult...

Daca e sa vorbim despre cand e bine sa inveti copilul sa doarma singur, nu exista un singur raspuns valabil si nicio reteta unică.

Poti incerca oricand sa-l inveti sa doarma singur, insa, in acest proces, sunt foarte importante momentul si modalitatea alese.

Practic, exista anumite circumstante care trebuie luate in considerare citeste mai mult...

Iti sunt familiare simptomele oboselii la copii? Da, acea maraiala, agitatie, senzatia ca functioneaza pe baterie, fara oprire. Deseori acestea sunt semnele oboselii la copii, iar trecerea la ora de vara produce perturbari ale ritmului lor circadian, creand premisele unor astfel de reactii.

Anul acesta trecerea la ora de vara se face pe 27 martie, citeste mai mult...