...specialistul in somnul copilului

Pana la varsta de 4 luni, copii nu au ritmurile  circadiane formate si nu ai cum sa vorbesti despre program de somn, ci, mai  degraba, de flexibilitate. Trebuie sa fii atent la semnele de somn (mare atentie  la diferenta dintre semnele de somn si semnele de oboseala) si sa-l pui la  culcare atunci cand ii este somn (poate sa varieze citeste mai mult...

Multi  nou-nascuti par sa doarma indiferent de ce se intampla in jurul lor. Lucrurile  se schimba, pe masura ce cresc si devin mai constienti de mediul in care traiesc  (intre 6 saptamani si 4 luni de viata, in functie de copil). De asemenea, melatonina (care ne face somnorosi si este eliberata cand este intuneric) citeste mai mult...

In primul rand, mi se pare foarte important ca toti sa intelegem de ce este somnul atat de important.

Somnul este esential pentru copilul nostru, asa cum este si pentru noi. Putem chiar spune ca este chiar mai importanta la copii, citeste mai mult...

In ideea de a invata cat mai multi parinti cum sa se descurce mai bine cu somnul copilului pentru ca acesta sa primeasca somnul de care are nevoie am inceput sa scriu pentru cei de la www.mamicamea.ro. In primele doua articole am scris despre somnurile de zi, care de obicei sunt cele mai complicate.

In citeste mai mult...

Cand se formeaza asocierile de somn

Cand se naste, un copil adoarme usor, oriunde. Somnul acesta nu este insa de lunga durata, caci stim ca natura i-a inzestrat cu un somn usor din care sa se poata trezi cand se simt in pericol si sa ceara ajutor. Sa tipe, pe intelesul mamelor tare, tare obosite. Pe la 6-8 saptamani insa, citeste mai mult...

In munca mea de consultant in problema somnului copiilor de pana-n 4 ani, m-am intalnit cu nenumarate mamici. Si tin sa va spun ca fiecare poveste in parte a fost diferita de cea care i-a urmat. Copiii sunt diferiti si asta se reflecta in toate aspectele vietii lor, inclusiv in modul in care se odihnesc.

Un copil poate sa adoarma citeste mai mult...

Mitul 1: "Culca-ti copilul cat mai tarziu, ca sa doarma mai bine".

Este un mit, pentru ca, atunci cand nu doarme asa cum este impus de nevoia corpului, acesta decide sa-i ofere copilului mai multa adrenalina, sa-l tina treaz. Asta se traduce intr-o adormire mai citeste mai mult...

Nu se cunosc multe lucruri adevarate despre ceea ce face un consultat in somnul copilului. Pentru ca eu insami detin cu mandrie aceasta calitate, vreau sa clarific anumite aspecte.

Conceptiile eronate sustin ca un consultant in somnul copilului echivaleaza cu un specialist in “sleep training CIO”. Iata o singura afirmatie, in care citeste mai mult...

De multe ori aud parintii spunand ca au un copil foarte marait, caruia cu greu ii intri in voie. Acestia cred ca asa este el si nu au cum sa schimbe starea de fapt. Aici vin eu cu informatia corecta: de cele mai multe ori, in cazurile trecute in revista de mine si de colegii mei din Asociatia Internationala a Consultantilor de Somn, nu este nici pe departe vorba de personalitatea citeste mai mult...

 Multi parinti au problema asta, copilul reuseste sa adoarma cu chiu cu vai si, dupa 30-45 de minute, face ochii mari si, de obicei, si urla cat il il tin puterile. Daca ti se intampla nu esti singura, stai linistita.

Sunt multi copii care citeste mai mult...